Je propose des séances individuelles de Gestalt-thérapie ainsi que des ateliers collectifs de danse intuitive. Un espace pour se reconnecter à soi, libérer les tensions et retrouver un équilibre.
Pour les particuliers, je propose deux approches complémentaires : des séances de Gestalt-thérapie pour mettre du sens sur son vécu, traverser les difficultés et retrouver confiance en soi, en respectant son propre rythme ; et des ateliers de danse intuitive, pour consolider sa qualité de présence, libérer le mouvement et se sentir à sa juste place, dans un cadre accessible à tous, même débutants.
Gestalt thérapie
Particuliers
Gestalt thérapie
Présence
Conscience
Confiance
Autonomie
La Gestalt est une psychothérapie qui favorise la transformation des difficultés en opportunités. Elle permet de mettre du sens sur ce que vous traversez, pour mieux comprendre vos émotions et vos comportements, afin de retrouver une forme d’autonomie face aux difficultés. En s’appuyant sur la relation thérapeutique, elle consolide la confiance en soi, la capacité à faire de meilleurs choix en accord avec soi.
— Tarif : 70€ la séance individuelle
Le détail de mon offre
Un accompagnement centré sur l’expérience
La Gestalt-thérapie aide à mettre du sens sur ce qui est vécu, à traverser les difficultés et à retrouver confiance et autonomie.
Un cadre bienveillant et respectueux
Chaque séance s’adapte à votre rythme, dans un cadre bienveillant, pour favoriser des prises de conscience durables.
Modalités pratiques
de l’offre
Séances en présentiel à Aix-les-Bains (Espace Mandala, les jeudis) et à Grésy-sur-Aix (sur demande).
La danse intuitive est une invitation à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à sa vitalité profonde, par le mouvement libre. Sans objectif de performance, elle permet de libérer ce qui stagne, d’exprimer ce qui ne trouve pas les mots, et de retrouver une sensation d’unité, de confiance et de justesse intérieure.
— Tarif : 30€ par atelier
Le détail de mon offre
Une thématique chaque semaine
Chaque atelier propose un fil conducteur pour explorer le mouvement, renforcer la confiance et libérer les émotions.
Un espace accessible
à tous
Pas besoin de savoir danser. L’atelier est accessible à chacun·e, dans un cadre libre et sans jugement.
Modalités pratiques
de l’offre
Séances d’1h30 le mercredi à 20h30 à l’Espace Mandala situé à Aix-les-Bains.
