Je propose des séances individuelles de Gestalt-thérapie ainsi que des ateliers collectifs de danse intuitive. Un espace pour se reconnecter à soi, libérer les tensions et retrouver un équilibre.
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Pour les particuliers, je propose deux approches complémentaires : des séances de Gestalt-thérapie pour mettre du sens sur son vécu, traverser les difficultés et retrouver confiance en soi, en respectant son propre rythme ; et des ateliers de Reconnexion à Soi, pour consolider sa qualité de présence, libérer l’expression et se sentir à sa juste place, dans un cadre accessible à tous, même débutants.
Gestalt thérapie
Particuliers
Comprendre
(se) Retrouver
Clarifier
Explorer
Présence
Conscience
Confiance
Autonomie
La Gestalt est une psychothérapie qui favorise la transformation des difficultés en opportunités. Elle permet de mettre du sens sur ce que vous traversez, pour mieux comprendre vos émotions et vos comportements, afin de retrouver une forme d’autonomie face aux difficultés. En s’appuyant sur la relation thérapeutique, elle consolide la confiance en soi, la capacité à faire de meilleurs choix en accord avec soi.
— Tarif : 70€ la séance individuelle
La Gestalt-thérapie aide à mettre du sens sur ce qui est vécu, à traverser les difficultés et à retrouver confiance et autonomie.
Chaque séance s’adapte à votre rythme, dans un cadre bienveillant, pour favoriser des prises de conscience durables.
Séances en présentiel à Aix-les-Bains (Espace Mandala, les jeudis) et à Grésy-sur-Aix (sur demande).
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Atelier Reconnexion à Soi
Particuliers
Reconnecter
Libérer
Exprimer
Retrouver
Mouvement
Confiance
Expression
Ancrage
L’atelier Reconnexion à Soi est une invitation à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à sa vitalité profonde, par la parole et le mouvement. Sans objectif de performance, il permet de libérer ce qui stagne, d’exprimer ce qui ne trouve pas les mots, et de retrouver une sensation d’unité, de confiance et de justesse intérieure.
— Tarif : 30€ par atelier
Chaque atelier propose un fil conducteur pour explorer le mouvement, renforcer la confiance et libérer les émotions.
L’atelier est accessible à chacun·e, dans un cadre libre et sans jugement.
Séances d’1h30 le mercredi à 20h30 à l’Espace Mandala situé à Aix-les-Bains.
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Révélez votre plein potentiel par la puissance de la musique.
